En ligtorn er et lille, tydeligt afgrænset område med fortykket hud. I midten har den en hård kerne, der stikker ind i underhuden. Ifølge sundhed.dk (2024) opstår den ved vedvarende tryk og sidder ofte på tæerne eller forfoden. Den vigtigste behandling er at aflaste trykket, og i klinikken beskæres og slibes den fortykkede hud som en del af fodbehandlingen.
En ligtorn kan gøre det ubehageligt at gå, også selv om den er lille. Her kan du læse, hvordan du kender en ligtorn, og hvorfor den ofte sidder under foden. Du kan også læse, hvad du selv kan gøre, og hvornår du skal kontakte din læge.
Kort fortalt
- En ligtorn er hård, fortykket hud med en kerne, der presser ind i underhuden. Den sidder oftest på tæer og forfod.
- Årsagen er tryk og slid på samme sted, fx sko der ikke passer eller fejlstillinger som hammertæer.
- Det vigtigste er at aflaste trykket. Ifølge sundhed.dk (2024) er risikoen for, at en ligtorn kommer igen, ca. 30 til 50 %.
- I klinikken beskæres og slibes ligtorne som en del af fodbehandlingen. Nogle klares ved første behandling, mens mere genstridige ligtorne kan kræve 3 til 4 behandlinger.
Hvad er en ligtorn?
En ligtorn er en fortykkelse af huden, som opstår, når huden beskytter sig mod tryk. Ved vedvarende tryk bliver huden fortykket og hård for at beskytte sig mod slid. Det skriver sundhed.dk i Patienthåndbogen (opdateret maj 2024). Ved en ligtorn samler fortykkelsen sig i et lille, afgrænset område med en hård kerne, der stikker ind i underhuden.
Ligtornen er tydeligt afgrænset og har en hård kerne, der stikker ind i underhuden. Hård hud er fortykket hud uden klar afgrænsning, skriver sundhed.dk (2024).
Hvordan ser en ligtorn ud?
En ligtorn er typisk en lille, rund og tydeligt afgrænset plet med en hård kerne i midten. Den kan være tør, voksagtig og gennemskinnelig, skriver sundhed.dk (2024).
Fortykket hud behøver ikke gøre ondt. Hvis den gør ondt, er det nødvendigt at behandle den, skriver sundhed.dk (2024).
Et modermærke på foden, der ser anderledes ud, skal en læge se på.
Hvorfor får man en ligtorn under foden?
En ligtorn opstår ved vedvarende tryk og gnidning på et mindre hudområde. Sundhed.dk (2024) nævner blandt andet disse årsager:
- sko eller sokker, der ikke passer
- sømme, der irriterer huden
- arbejde eller idræt, hvor det samme sted på foden slides
- fejlstillinger som hammertæer
Ligtorne sidder ofte på tæerne. Sundhed.dk (2024) anbefaler sko med plads nok i længden og til siderne.
Ligtorn og hård hud side om side
Ligtorn og hård hud skyldes begge vedvarende tryk, men de ser forskellige ud. Tabellen samler oplysningerne fra sundhed.dk (2024) og klinikkens egne forløb, så du kan se forskellen hurtigt.
| Forhold | Hård hud | Ligtorn |
|---|---|---|
| Hvad det er | Fortykket, hård hud, der beskytter mod slid | Tydeligt afgrænset fortykkelse med en hård kerne |
| Kerne | Ingen tydelig kerne | Kerne, der stikker ind i underhuden |
| Typisk placering | Steder med vedvarende tryk eller slid | Oftest tæer og forfod |
| Årsag | Vedvarende tryk | Vedvarende tryk, fx fra sko, sømme eller fejlstillinger |
| I klinikken | Beskæres og slibes | Beskæres og slibes |
| Behandlinger | Meget hård hud kræver typisk fodbehandling hver 4. til 6. uge | Nogle klares ved første behandling, genstridige kan kræve 3 til 4 |
| Kommer igen | Kan danne sig igen, så længe trykket varer ved | Ca. 30 til 50 % ifølge sundhed.dk. Den kan komme igen, hvis trykket ikke aflastes |
Antallet af behandlinger er et spænd og ikke et løfte. Nogle ligtorne fjernes ved første behandling, andre kræver flere.
Hvad kan du selv gøre ved en ligtorn?
Det vigtigste, du selv kan gøre, er at aflaste det tryk, der har skabt ligtornen. Sundhed.dk (2024) peger på ringplaster omkring ligtornen og sko med plads nok i både længden og bredden. Fortsætter trykket, kan huden blive ved med at fortykke sig.
Sundhed.dk (2024) beskriver denne fremgangsmåde til selve huden:
- Tag et fodbad i varmt sæbevand, så huden bliver blødere.
- Slib forsigtigt den fortykkede hud med sandpapirskiver eller pimpsten.
- Grav ikke så dybt, at det begynder at bløde, for det kan føre til infektion i såret.
Du kan selv forsigtigt skrabe eller skære det yderste lag af. Har du nedsat følesans i fødderne, bør du undgå salicylsyreplaster. Har du sukkersyge med nedsat følesans, skal du ikke lægge fødderne i varmt vand, da du risikerer forbrændinger. Det skriver sundhed.dk (2024).
Se også på dine sko og sokker. En ligtorn kan komme igen, hvis fodtøjet er forkert eller slidt.
Sådan behandler vi ligtorne i klinikken
I klinikken beskæres og slibes ligtornen og den hårde hud omkring den som en del af en almindelig fodbehandling hos Klinik Søgaard. En almindelig fodbehandling tager typisk 30 til 45 minutter. Den udføres af Majbritt Søgaard Nilsson, der er uddannet kosmetolog, fodplejer og negletekniker.
Nogle ligtorne kan klares ved første behandling. Andre er mere genstridige og kan kræve 3 til 4 behandlinger. Hjælper selvbehandling ikke, kan den øverste fortykkede del skæres væk. Det kan også blive nødvendigt med specialfremstillet indlæg i sko, skriver sundhed.dk (2024).
Alle ligtorne bør aflastes efter behandlingen for at forebygge, at de kommer igen. Har du meget hård hud omkring ligtornen, kræver det typisk en fodbehandling hver 4. til 6. uge.
Har du nedgroede negle og har prøvet andre metoder, kan bøjle være en løsning. Du kan læse mere under fodbehandlinger. Behandlingerne står på klinikkens prisside. Har du spørgsmål før dit besøg, kan du kontakte klinikken i Seest.
Hvornår skal du til lægen med en ligtorn?
Har du diabetes eller dårligt kredsløb i benene, bør du tidligt søge læge, fordi du har en øget risiko for infektion. Det skriver sundhed.dk (2024).
Kontakt hurtigt din læge, hvis:
- der kommer rødme på ligtornen
- der kommer flere og større smerter eller hævelse, eller du får feber
- der er tegn på betændelse (varme, rødme eller pus) fra såret
- du har nedsat følelse under fødderne
- du har udslæt på ben eller fødder
- et modermærke på foden ser anderledes ud
Book tid i Klinik Søgaard
Fodplejer og kosmetolog på Opalvej 26 i Seest ved Kolding.
Ofte stillede spørgsmål
Kan en ligtorn komme igen efter behandling?
Hvor mange behandlinger kræver en ligtorn?
Må jeg selv skære en ligtorn væk?
Hvad er forskellen på hård hud og en ligtorn?
Hvor lang tid tager en fodbehandling med ligtorn?
Kilder
- sundhed.dk, Patienthåndbogen: Hård hud og ligtorn (opdateret 14. maj 2024, hentet 19. oktober 2026)